Partner met een Burnout – Wat kan je doen?

partner met een burnout

Heeft jouw partner een burn-out? Dan gaan jullie samen een zware tijd tegemoet.

Het kan erg lastig zijn om de persoon waarvan je houdt zo ziek te zien.

Het kan lastig zijn voor jou om hier goed mee om te gaan en alle zorgen te dragen.

In dit artikel lees je tips wat jij kunt doen wanneer jouw partner te kampen heeft met een burn-out.

Wees aanwezig

Wanneer iemand te kampen heeft met een burn-out, stopt de wereld even.

Een totale emotionele en fysieke uitputting kunnen jouw partner compleet laten veranderen van persoon.

Het is moeilijk om te redeneren en dingen te relativeren.

Het beste wat je kunt doen voor jouw partner, is simpelweg aanwezig zijn.

Er zijn als een luisterend oor en voor jouw partner te zorgen.

Loop jezelf niet voorbij

Het is belangrijk dat je goed voor jouw partner zorgt. Niet alleen in de dagelijkse routine, maar ook op emotioneel vlak.

Veel partners kunnen tegen de lamp aanlopen omdat ze zichzelf in deze periode wegcijferen.

Loop jezelf vooral niet voorbij! Het is goed om te zorgen, maar houd ook rekening met jouw behoeftes.

Even een middagje alleen thuis zijn of een dagje op stap met vriendinnen kan jouw lasten ook verlichten.

Vraag om hulp wanneer dat nodig is, zodat jij binnen niet binnen de kortste keren ook uitgeput bent.

Hulp zoeken

Je staat er niet alleen voor. Hoe graag je hem of haar ook wilt helpen of ondersteunen, soms kun je niet alles voor jouw partner doen.

Moet jij nu het huishouden en financiën draaiende houden? Dan is dat al een enorm zware taak.

Zoek hulp wanneer dat nodig is. Vraag bijvoorbeeld om bijstand van vrienden en familie en professionele hulp voor jouw partner.

In goede en in slechte tijden, in gezondheid en bij ziekte wil je jouw partner natuurlijk steunen.

Ga samen deze periode in en kom er nog sterker samen uit!

Wil je meer weten over het herstel van deze lastige klachten?

Of in contact komen met lotgenoten.

Bij onze community kun je terecht voor al je vragen.

Meld je hier aan >

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *